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肝病患者耐受力差三伏天注意这几点
2022-11-24

进入三伏,天气渐热,肝病患者要特别注意以下4点: 1、避免暴晒。肝病患者耐受力较差,易中暑,要尽量避免在阳光下暴晒,避免在超过34℃的高温环境下持续工作。此外,很多肝功能失代偿的患者免疫力低下,容易并发各种感染,也不宜长时间呆在空调房里。 2、保证睡眠。充分的休息对肝病患者至关重要,中午有可能的话,要午睡半小时到一小时;晚上要尽量减少夜生活,保证8小时睡眠。 3、少喝带糖饮料。天气闷热时,出汗多,会丢失很多水分、盐分和矿物质,适当喝一些饮料有助于消暑和保持体液平衡。肝病患者不宜饮用过多含糖饮料,因为过多的糖在体内会转化为脂肪,严重的会引起脂肪肝,加重肝脏负担。 4、不贪杯,注意饮食清洁。一些肝病患者认为啤酒酒精含量低,喝一些也无妨。其实,啤酒的酒精含量在3%-5%左右,少量的酒精对肝脏也是有损害的;此外,啤酒含糖量较高,喝多了也容易引起脂肪肝,因此肝病患者要做到不“贪杯”。同时,要保证饮食清洁,不卫生的食物不但会加重肝脏的解毒负担,还会引起病毒血症、菌毒血症,甚至传染甲肝、戊肝等疾病。