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薄荷椰子杏仁鸡汤——润肠通便降压
2022-10-03

不知道大家对于薄荷了解多少呢,其实薄荷是一种中药材,而且现在很多人也都用它来煲汤啊,或者是做一些果汁,还有泡茶喝,具有美容护肤而且减肥的作用哦,下面介绍的这款薄荷椰子杏仁鸡汤就有降脂美容的作用。

薄荷椰子杏仁鸡汤

薄荷椰子杏仁鸡汤所需材料

主要食材薄荷叶、椰子、杏仁、鸡腿肉、盐

薄荷椰子杏仁鸡汤的做法

1、将薄荷叶洗净,切碎;椰子切开,将汁倒出;杏仁洗净;鸡腿洗净斩块备用。

2、净锅上火倒入水,下入鸡块汆水洗净待用。

3、锅置火上倒入水,下入鸡块、薄荷叶、椰汁、杏仁烧沸煲至熟,调入盐即可。

薄荷椰子杏仁鸡汤的功效与作用

薄荷椰子杏仁鸡汤味美味鲜甜,具有滋阴清热、益气补虚、补而不燥之功效,是一道适合夏天的清甜滋补汤水。椰子浓浓的香味,伴着薄荷、杏仁的清香和童子鸡肉鸡的鲜嫩,味道简直是妙不可言。蛋白质、脂肪、糖类、纤维、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁丰富。这款汤特别适合夏季食用,可以有补水滋阴的作用,而且还可以有健脾养胃的功效,润肠通便,同时降脂降压哦,对于胖MM们来说也是不错的降脂减肥的选择哦,来试试吧。

薄荷椰子杏仁鸡汤的做法大家都了解了吧,主要还是对于大米也有了一个更深的了解和认识,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以准许消化,补气养血,适合夏季通便润肠食用,大家试试吧。